每天走1万步就可以随心所欲的吃吗?|想吃烤串有多不容易

在手机微信运动的换算公式里

２００千卡（约5小串羊肉串）≈７０００步

４００千卡（约二两酱排骨）≈１４０００步

按此公式，我们日常的散步路线走一圈下来能消耗多少热量？小编决定实测一下。

下载好运动监测软件，满电出发~

出发地点是景江西路和群力第二大道口，沿金河公园走到友谊西路。1公里，消耗热量42千卡↓↓

徒步的感觉不错，沿着友谊西路和音乐主题公园，接着走↓↓

到上江街口，共计1.2公里，消耗掉48千卡热量↓↓

继续走连接友谊路和友谊西路的大桥↓↓

到公路大桥口的距离1.6公里，消耗热量62千卡↓↓

走上公路大桥↓↓

几分烟雨中，景色不错↓↓

公路大桥长1.2公里，走了17分钟，消耗量49千卡热量↓↓

小编的目的地是走到太阳岛道口，下了公路大桥还要再走将近1公里吧↓↓

到太阳岛道口用时12分钟，消耗32千卡↓↓

因为天气的原因，小编决定乘坐公交返程了。这段徒步路程一共是5.8公里，消耗卡路里233千卡↓↓

加上上午的路程，其实这一天小编一共走了10.2公里，14929步，消耗热量429千卡↓↓

本来以为，走了这么远，可以吃惦记好久的烧烤了，但事实的真相是：吃5串（约二两）烤羊肉串的热量是217千卡，一个烤猪腰子210千卡，这就427千卡了，还能吃啥？何况早饭和午饭还都吃了。。。心塞！

不胖的秘诀就是：每天摄入的热量≤消耗的热量。

烧烤神马的，还是改天再见吧。。。

常见食物（100克）的热量表

如果想过瘾的吃顿肉，还不长胖，貌似十公里才是个基础。。。

本周六群力观江国际将主办徒步大赛。

徒步路线↓↓

小编实地走的路线就是整个行程的一半。徒步当天需原路返程。那么，参加这个徒步的亲，预计能消耗460多千卡的热量（你们还是得悠着点吃。。。）

提醒已经报名的小伙伴几件事情：

1.集合时间是本周六上午9点，在群力观江国际售楼处门前。（景江西路和群力第二大道交口）↓↓

2.补给站设在出发点和折返点（太阳岛道口），免费发水↓↓

3.折返点发放水的位置在道路的东侧，所以建议亲们上公路大桥时，走江南到江北的引桥上桥（会有工作人员现场指引）↓↓

目前，此次徒步活动的300个名额已经报满了。如果你仍想找个景致不错的地方徒步，群力观江国际小区里也不错↓↓

小编在群力观江国际内走了一圈，1.1公里，能消耗59千卡，如果走上5圈，比小编徒步到太阳岛道口消耗的热量还多。想吃肉的时候，就再多走5圈吧，哈哈↓↓

小区内的风景也不错，像个花园↓↓

本月群力观江国际购房有两种优惠--

4号楼指定户型

买这栋楼166.18平米的户型送35万元的车位一个，永久使用。注意，只有这一个户型参与送车位活动↓↓

▲四室二厅的大户型，衣帽间、保姆间布局合理，功能性很强，增强生活的品质感。

二层为例，这个户型的售价是263.0136万元。

9号楼

一单元有40套房子，每平方米按照8280元起售。这个价格和小区其他在售房源相比，相同条件（面积大小、楼层等因素）每平方米降低了约千元，一套房最高能省34万。活动开始以来，已销售20套，每天一套。有两种户型--

1.使用面积103.92平方米的户型↓↓

▲三室两厅，一个南北通透的大客厅，两个南向卧室一个北向卧室。附送7.84平方米的暖阳台和5.46平方米的冷阳台。

二层为例，这套户型的不做活动的正价销售价为149.9648万元，活动价128.214万元，便宜了21万多。

2.使用面积118.96平方米的户型↓↓

▲三室两厅，两个南向卧室一个北向卧室。附送8.32平方米的暖阳台和3.96平方米的冷阳台。

同样以二层为例，这套户型不做活动的正价销售价为175.4291万元，活动价141.2816万元，便宜了34万多。

PS:报价时均以二层举例是因为没有楼层加价，比较好计算，还有其他楼层可选。

图中红色五角星为4号楼，蓝色五角星为9号楼。

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群力观江国际小区在售的房源都是现房，感兴趣的亲随时都可以去看房。

每天十公里，身体棒棒滴~

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群力观江国际售楼处位置

▲绿色三角为售楼处位置，景江西路与群力第二大道交汇处。

乘车线路：

12路--群力第一大道景江路口

25路--群力大道站下车、95路--群力第五大道

85路--远大群力购物中心站,体育公园站下车

看房热线：0451-51913666

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