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女人面色暗黄常喝莲子红枣汤

康泽药业2022-05-11 16:34:44


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女人脸色暗黄,常与休息不足、营养缺乏等生活饮食习惯有关,也有可能是器质性问题。据临床研究,80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如肝火旺、肝气郁结可影响面部血液循环,使皮肤黯淡无光;脾主消化、吸收,脾虚可使食物中的养分无法被人体吸收;而肾主黑色,肾虚也会引起面色暗黄。



常喝莲子红枣汤,养心补脾益肾!


做法:将莲子洗净用水浸泡2至3小时,红枣洗净,泡水10分钟。用一锅水将莲子以小火炖煮到熟烂,然后放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。莲子红枣汤可补血润肤,是长期疲劳过度,消耗精神的药补食品。


莲子养心安神

我国传统医学认为,莲子味甘涩、性平,可补脾止泻、养心安神、益肾固精。莲子芯虽味苦,但有清热、固精、安神、强心之功效,对于脾虚,带下,遗精,心悸失眠等症有较好的疗效。


现代医学研究指出,莲子主要含阿扑非生物碱,还有其他微量元素、多糖及蛋白质等,具有抗衰老、降压、抗心律失常、抗心肌缺血、抑制心肌收缩力等食疗作用。


红枣补血养颜


红枣是女性补血养颜的好选择,在中药学上,它归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性等功效;现代药理研究发现红枣能提高人体内单核吞噬细胞的吞噬功能,能有效保护肝脏。


药理研究还发现红枣可以使血中含氧量增强,滋养全身细胞以及活络气血,不仅能够养血安神、滋润肌肤,还能提高人体免疫力,缓解贫血、烦躁不安等症状,属于补气养血的圣品。


红枣中含有大量的铁质,可以提高造血功能,还有很多的环磷酸腺甘,能起到调节人体的新陈代谢的作用,使新细胞快速地生成,加速清除老死细胞,增强骨髓造血功能,增加血液中红血球的含量,常吃红枣能增加皮肤的弹性,修补皮下组织,使皮肤变得细嫩光滑。


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